近日✿✿◈★，在徐汇区龙华街道周家湾居民区j9九游会官方网站✿✿◈★，✿✿◈★，一场活力满满的五禽戏体育活动为辖区居民带来了别样的新年氛围✿✿◈★，奏响了健康生活的激昂序曲j9九游会登录入口首页旧版✿✿◈★。

　　活动当天j9游会真人游戏第一品牌✿✿◈★，J9九游会中国✿✿◈★，✿✿◈★，专业的五禽戏老师一早便来到场地✿✿◈★，迎接居民们的到来j9九游会登录入口首页旧版j9九游会登录入口首页旧版九游会官方网站✿✿◈★，✿✿◈★。随着大家陆续聚集✿✿◈★，老师首先深入浅出地讲解了五禽戏的起源与发展WRITEAS刘耀文插宋亚轩✿✿◈★，这套起源于东汉神医华佗创编的健身功法j9九游会登录入口首页旧版✿✿◈★，蕴含着中医养生智慧✿✿◈★，引得参与居民啧啧称奇WRITEAS刘耀文插宋亚轩✿✿◈★，迫不及待想要一试身手✿✿◈★。

　　在教学环节✿✿◈★，老师一招一式地示范✿✿◈★，细致拆解每个动作✿✿◈★，将虎的威猛霸气✿✿◈★、鹿的轻盈矫健j9九游会登录入口首页旧版✿✿◈★、熊的憨态可掬✿✿◈★、猿的灵巧敏捷✿✿◈★、鸟的优雅舒展展现得淋漓尽致✿✿◈★。大家全神贯注✿✿◈★，努力跟上教学节奏✿✿◈★。居民们从最初的手忙脚乱✿✿◈★、动作生疏WRITEAS刘耀文插宋亚轩✿✿◈★，到渐渐熟练流畅j9九游会登录入口首页旧版✿✿◈★，学得有模有样✿✿◈★。“年纪大了✿✿◈★，平常锻炼方式有限气功九游会登录✿✿◈★。✿✿◈★。✿✿◈★，这五禽戏动作舒缓✿✿◈★，还趣味十足✿✿◈★，感觉浑身筋骨都舒畅了✿✿◈★。”有居民表示✿✿◈★。尽管已经微微出汗✿✿◈★，但大家的脸上都洋溢着快乐的笑容✿✿◈★。

　　“选择五禽戏作为新年首次体育活动WRITEAS刘耀文插宋亚轩j9九游会登录入口首页旧版✿✿◈★，是希望为居民送上健康‘礼包’✿✿◈★，开启活力新篇✿✿◈★。”周家湾居委工作人员表示✿✿◈★，“此次活动只是一个开端J9九游会✿✿◈★，✿✿◈★，后续社区还会精心规划j9九游会登录入口首页旧版✿✿◈★，准备定期开展系统的五禽戏培训课程✿✿◈★，组织成立兴趣小组✿✿◈★，搭建交流切磋的平台WRITEAS刘耀文插宋亚轩✿✿◈★，让更多居民能够持之以恒地练习✿✿◈★，将这一珍贵的传统瑰宝代代传承下去✿✿◈★。”