北京队昨日在天津全运会健身气功项目的八段锦决赛中◈★，以9.45分夺得冠军◈★。据北京队领队孔宪菲介绍◈★，9.45分是有健身气功比赛以来的最高分◈★。胡宗洋 摄

　　天津全运会健身气功比赛昨日在滨海新区结束◈★，这是健身气功首次进入全运会九游J9真人游戏第一品牌气功◈★，◈★。被国家体育总局明确为运动项目鬼吹灯私服◈★，以及竞赛规则的产生◈★，健身气功的竞技属性逐渐显现◈★。从竞技层面看◈★，健身气功主要是从动作规格和演绎水平两个方面打分◈★，这也促进了其对动作的要求◈★。

　　2003年2月◈★，国家体育总局将健身气功确立为第97个体育运动项目◈★，同时对传统气功进行发掘◈★、整理◈★。目前◈★，健身气功主要分为9种◈★：易筋经◈★、五禽戏◈★、六字诀◈★、八段锦◈★、十二段锦◈★、大舞◈★、导引养生功十二法鬼吹灯私服◈★、马王堆导引术和太极养生杖◈★。

　　天津全运会首次增设群众比赛◈★，健身气功与气排球◈★、象棋等一同进入全运会◈★。此次成为全运会竞赛项目的包括易筋经◈★、五禽戏◈★、六字诀和八段锦◈★，这也是健身气功最基本◈★、最重要的4个小项◈★。

　　按照全运会的竞赛要求◈★，每队6名队员由2男4女组成◈★，且其中两人年龄需低于35岁◈★。北京队领队孔宪菲称九游J9真人游戏第一品牌◈★，目前健身气功习练者以中老年人为主◈★，且女性居多◈★。作为群众项目进入全运会◈★，这样的人员要求很科学◈★。

　　昨日上午进行的八段锦决赛中◈★，北京队以9.45分夺冠◈★。孔宪菲介绍说◈★，9.45分是有健身气功比赛以来的最高分◈★。

　　在孔宪菲看来◈★，竞技化促进了健身气功对动作的要求◈★，“在健身气功界J9九游会中国◈★，◈★，这（进全运会）是一件非常重要的事◈★。气功在上世纪80◈★、90年代曾经红火过一段◈★，但那时候的红火也蕴含着危机九游J9真人游戏第一品牌◈★，各种功法良莠不齐◈★，被一些别有用心的人利用了◈★，产生了很不好的影响◈★，对项目发展非常不利◈★。”孔宪菲称◈★，体育总局十几年前开始发掘◈★、整理传统功法◈★，最终形成了9种健身气功◈★。

　　据体育总局健身气功中心主任常建平介绍◈★，目前国内健身气功人口从最初100多万增加到450万九游J9真人游戏第一品牌◈★，国外习练者也有近200万人◈★。孔宪菲透露◈★，北京目前健身气功爱好者约为10万人◈★，其中注册的约2万人◈★。

　　作为一项传统文化◈★，气功在中国由来已久◈★，甚至比太极拳时间还长◈★。但作为竞技项目◈★，健身气功这次算是首次走进全运会◈★。2012年◈★，体育总局出台了《健身气功竞赛规则》◈★，这让其竞技属性有了依据◈★，这一规则今年又做了修订◈★。

　　本次全运会健身气功比赛共有21名裁判◈★，每场有10名裁判抽签上场执法◈★，分A◈★、B组从动作规格和演练水平两方面打分◈★。

　　“一组看动作规格◈★，比如方向◈★、幅度◈★、眼神等◈★；另一组看选手在演绎动作时所表现出来对气功的整体理解◈★，这是很考功力的◈★，练1000遍跟练100遍肯定有区别◈★。而且这次都是集体项目◈★，6名队员之间的默契度也相当重要◈★。”浙江队教练俞建社称◈★，场上有10个裁判◈★，5个裁判专门看动作规格◈★，另外5个看演练水平◈★，“实际上九游J9真人游戏第一品牌◈★，这两个方面互有影响◈★，动作规格失误了◈★，演绎表现力肯定受影响◈★。尽管演绎水平不直接因为动作失误而扣分鬼吹灯私服◈★，但总体评分就下了一个档次◈★。”

　　俞建社说的这个档次也是健身气功打分的标准◈★。通常情况下◈★，裁判对选手演练水平发挥会按定档分级来打分◈★，“有A档◈★、B档和C档◈★，每档又分3个阶◈★，我们管它叫3档9阶◈★。”

　　全运会的4个项目中◈★，以呼吸吐纳为主要手段的六字诀打分难度最大◈★，它与易筋经◈★、五禽戏◈★、八段锦的肢体导引有较大区别◈★。

　　“六字诀以前只讲气息吐纳◈★，并不配合肢体动作◈★，站着◈★、坐着都能练◈★，但在竞赛中仍要看肢体表现力◈★。”组委会仲裁委员会主任杨柏龙称◈★，六字诀中动作不复杂◈★，但需要配合发声与对应的脏腑形成形象的意义关联◈★，有利于气息导引◈★，“比如发呵音时◈★，对应心脏◈★，手部动作就像捧水含心一般◈★。发吹声时九游会登录◈★，◈★，对应肾◈★，手部就在腰后做按捋状◈★。”

　　裁判长张云崖也对六字诀的打分标准做了详细解释◈★，“A组裁判主要看选手在动作规格上是否符合要求◈★，口型发声上是否到位◈★，动作路线是否规范◈★；B组裁判看选手的形体流畅性◈★、呼吸是否顺畅◈★、集体协调配合◈★、在功法展示上有没有呈现出功法的主要特征鬼吹灯私服◈★。”

　　过去一段时间J9九游会 - 真人游戏第一品牌j9游会真人游戏第一品牌◈★，◈★，◈★，大众对气功看法不一◈★。孔宪菲称◈★，现在越来越多的人知道了气功的本质是为了健身鬼吹灯私服◈★，并无其他附加东西◈★。

　　新京报记者昨日在大港体育馆现场采访时◈★，几乎每位受访者都谈到健身气功的精气神儿◈★。常建平之前接受采访时也表示◈★，作为中国传统文化的一部分◈★，气功既不是迷信也不是神秘艺术◈★，而是一种追求身心和谐的健身手段J9九游会◈★。◈★。

　　“气功有三个要素◈★，分别是调身九游J9真人游戏第一品牌◈★、调心和调息◈★，调身是基础◈★、调心是主导◈★、调息是中介j9九游会官方网站◈★，最后以意念来引导整个动作◈★。”俞建社强调◈★，健身气功训练时间越长◈★，越能感觉到这种功力九游J9真人游戏第一品牌◈★。在健身气功习练者看来◈★，调身瑜伽◈★、调息◈★、调心“三调合一”的境界是气功修炼的基本特征◈★。

　　孔宪菲也表示◈★，健身气功对习练者的影响是潜移默化的◈★，“健身气功讲究的是抻筋拔骨◈★，里面的精气神儿特别重要◈★，气一旦卸掉就什么都没有了◈★。”

　　说起抻筋拔骨◈★，浙江队员李丹丹有切身体会◈★，“有一次我的坐骨拉伤了◈★，当时上课时间紧张没顾得上去医院◈★，没想到练了几次八段锦就把错位的地方拉正了◈★，那是我第一次意识到八段锦的健身作用◈★。”李丹丹举例称◈★，八段锦的第一式两手托天理三焦◈★，对肩颈恢复有很大改善作用◈★。

　　上海队领队范本浩也表示◈★，健身气功动作简单易学◈★，加之以中医理论为基础◈★，通过呼吸吐纳练习也能调理身体经络◈★，有助于改善颈椎◈★、腰椎等不适状况◈★。

　　“气功的历史甚至比太极还悠长◈★，只不过它经历了嬗变之后◈★，与太极等武术动作进行了一些糅合◈★。”范本浩称◈★，太极毕竟是一种武术◈★，总的来说还是以搏击为主◈★，但健身气功是以各个关节扭转◈★、韧带拉伸为主◈★，说到底最终目的还是为了健身◈★。