新华网兰州4月24日体育专电（记者王衡）我国自2003年推广健身气功运动以来✿ღ◈✿，喜欢这项运动的人不断增加✿ღ◈✿，全国练习者已超过150万✿ღ◈✿。但这个庞大的群体是以中老年人为主J9九游✿ღ◈✿，健身气功运动专家对此表示✿ღ◈✿，健身气功老幼皆宜✿ღ◈✿，适合于各个年龄段最新国自产拍短视频✿ღ◈✿，它应该也属于青少年✿ღ◈✿。

　　兰州东方红广场健身气功站站长✿ღ◈✿、全国优秀健身气功社会体育指导员龙晶✿ღ◈✿，从事健身气功练习和培训已有8年最新国自产拍短视频气功j9游会真人游戏第一品牌✿ღ◈✿，✿ღ◈✿，✿ღ◈✿。她告诉记者J9九游✿ღ◈✿，包括许多初学者在内的很多人都对健身气功有误解✿ღ◈✿，认为健身气功动作缓慢✿ღ◈✿、运动量小最新国自产拍短视频✿ღ◈✿，不符合青少年爱玩✿ღ◈✿、好动的天性✿ღ◈✿。现实中✿ღ◈✿，许多中老年练习者当初也是因为体弱多病✿ღ◈✿、不能参加一些运动量较大的活动✿ღ◈✿，才“不得不”习练健身气功的✿ღ◈✿。

　　据了解最新国自产拍短视频✿ღ◈✿，目前我国已经创编出9种健身气功✿ღ◈✿，包括4种老功法✿ღ◈✿、5种新功法✿ღ◈✿。近两年✿ღ◈✿，4种老功法创编出竞赛套路✿ღ◈✿，动作难度相当高J9九游✿ღ◈✿，也有一定的运动量✿ღ◈✿，而5种新功法的观赏性很高✿ღ◈✿，动作重复次数也减少了✿ღ◈✿，这些都符合青少年的胃口✿ღ◈✿。

　　龙晶说✿ღ◈✿，每种健身气功都有舒筋活络的功效J9九游J9九游✿ღ◈✿，练习时很少受场地限制✿ღ◈✿，办公室✿ღ◈✿、卧室皆可✿ღ◈✿，练习时间也很灵活九游会登录✿ღ◈✿，✿ღ◈✿，特别适合于忙碌的现代都市白领阶层✿ღ◈✿，能有效缓解颈✿ღ◈✿、肩✿ღ◈✿、腰疼痛等“办公室病”j9九游会官方网站✿ღ◈✿！✿ღ◈✿。另外J9九游✿ღ◈✿，健身气功还能调身瑜伽✿ღ◈✿、调息✿ღ◈✿、调心✿ღ◈✿，可以松弛年轻人因工作和学习压力带来的精神紧张✿ღ◈✿，希望广大青少年能尽快加入到这项运动中来✿ღ◈✿。

　　记者从国家体育总局健身气功管理中心了解到J9九游会中国✿ღ◈✿，在推进健身气功走向青少年方面✿ღ◈✿，我国已经采取了一些措施最新国自产拍短视频✿ღ◈✿，2012年5月全国阳光体育健身气功试点工作启动✿ღ◈✿，健身气功开始走进中小学最新国自产拍短视频✿ღ◈✿，目前全国40多所大学也在推广健身气功✿ღ◈✿，在甘肃✿ღ◈✿，西北师范大学✿ღ◈✿、西北民族大学最新国自产拍短视频✿ღ◈✿、兰州交通大学J9九游J9九游✿ღ◈✿、甘肃联合大学等高校已建立健身气功站点✿ღ◈✿。

　　东莞太子辉涉黄被拘遭绑中国游客安全文章回归家庭中国26人养1公务员国务院大人物被人肉两桶油获补贴超千亿MH370位置大致确定蒙冤叔侄出狱买宝马沈阳地铁骚动兰州居民诉水厂遭拒国家部委处长晒工资北京村民持刀抗强拆兰州突遭冰雹袭击曝奶茶妹妹追刘强东女演员柏青病逝