近日★◈◈，平度市第四人民医院在三楼大会议室j9九游会官方网站★◈◈，召集医院各科室推广员★◈◈、辖区内各村乡医开展了一场“八段锦”中医养生功法推广学习活动★◈◈，以弘扬优秀中医药传统文化★◈◈，通过科学健身助力群众身体健康j9九游会官方网站★◈◈。

　　“八段锦”是中国传统的中医养生功法★◈◈，起源于北宋★◈◈，有八百多年历史★◈◈，该功法分为八段★◈◈，每段一个动作★◈◈，故名为“八段锦”我可以稍微放进你里面吗j9九游会官方网站★◈◈。因其入门简单★◈◈、动作柔和★◈◈，有强身健体效果而备受人们喜爱★◈◈，练习无需器械我可以稍微放进你里面吗★◈◈，不受场地局限★◈◈，简单易学j9九游会官方网站★◈◈，节省时间j9九游会官方网站★◈◈，作用极其显著★◈◈。

　　推广过程中★◈◈，工作人员为大家分段讲解八段锦的全套动作和口诀我可以稍微放进你里面吗★◈◈，强调要调整呼吸★◈◈、气沉丹田★◈◈、静心凝神★◈◈。伴随着阵阵舒缓的音乐★◈◈，在工作人员的示范下j9九游会官方网站★◈◈，大家全都全神贯注学习八段锦的动作★◈◈，一招一式舒展自然★◈◈，柔和连绵★◈◈，张弛有度★◈◈，意动形随★◈◈，将八段锦的健身精神融入每个动作之中j9九游会官方网站★◈◈，诠释八段锦意动行随神形兼备★◈◈、松紧结合动静相兼的特点★◈◈，展示了八段锦的独特魅力★◈◈。

　　通过此次推广活动★◈◈，充分展现了中医养生传统功法的奇妙魅力我可以稍微放进你里面吗★◈◈，让大家了解了中国传统文化的博大精深★◈◈，增加了对传统文化的热爱我可以稍微放进你里面吗★◈◈。下一步★◈◈，平度市第四人民医院将继续做好八段锦全民推广工作★◈◈，引导群众科学健身★◈◈、增强体质★◈◈，掀起全民学习热潮★◈◈，为优秀传统文化的普及作出贡献★◈◈。J9九游会 - 真人游戏第一品牌J9九游会中国★◈◈，九游会官方网站