健身功法活筋骨★◈ღ◈，居家练习战疫情★◈ღ◈。因疫情缘故j9九游会官方网站j9九游会官方网站★◈ღ◈，很多人久居家中★◈ღ◈，如何增强抵抗力★◈ღ◈、活络筋骨成刚需★◈ღ◈。人民体育运动与健康研究院特邀导引养生专家魏胜敏博士老狼二区忘忧草欢迎您大豆★◈ღ◈，推出五禽戏j9九游会官方网站J9九游会★◈ღ◈，★◈ღ◈、易筋经★◈ღ◈、六字诀★◈ღ◈、马王堆导引术★◈ღ◈、八段锦等“健身功法五讲”J9九游会 - 真人游戏第一品牌★◈ღ◈，★◈ღ◈。教学视频简单易学★◈ღ◈，帮助大家抗击疫情居家期间★◈ღ◈，锻炼好身体★◈ღ◈，全家总动员★◈ღ◈，共同战疫情!

　　六字诀是一套简单易学★◈ღ◈、功效显著★◈ღ◈、风格独特的祛病养生方法★◈ღ◈，流传至今已有1500多年的历史★◈ღ◈，古代多称之为六字气诀★◈ღ◈。六字诀是一套经历代养生家从服气疗病到保健养生的方法体系气功★◈ღ◈。★◈ღ◈，也是一套比较完整的养生保健功法j9九游会官方网站★◈ღ◈。六字诀主要是以呼吸吐纳为主★◈ღ◈，同时配合嘘(xū)j9九游会官方网站九游会官方网站★◈ღ◈！★◈ღ◈、呵(hē)★◈ღ◈、呼(hū)★◈ღ◈、呬(sī)J9九游会中国★◈ღ◈，★◈ღ◈、吹(chuī)老狼二区忘忧草欢迎您大豆★◈ღ◈、嘻(xī)六种独特的吐音方法★◈ღ◈，并辅助以相应简单的肢体导引和意念j9九游会官方网站★◈ღ◈，来达到对肝★◈ღ◈、心★◈ღ◈、脾★◈ღ◈、肺九游会登录★◈ღ◈，★◈ღ◈、肾★◈ღ◈、三焦乃至全身的气机调理★◈ღ◈，从而达到调合脏腑老狼二区忘忧草欢迎您大豆ag九游会登录j9入口★◈ღ◈！★◈ღ◈、梳理情志等养生保健康复的目★◈ღ◈。习练六字诀★◈ღ◈，读音j9九游会官方网站★◈ღ◈、口型与气息★◈ღ◈，是六字诀功法的核心与独特练功方法老狼二区忘忧草欢迎您大豆★◈ღ◈。

　　魏胜敏博士★◈ღ◈，石家庄学院副教授★◈ღ◈，导引养生专家★◈ღ◈。丹道生命学师从中国社科院胡孚琛研究员★◈ღ◈；导引养生功师从北京体育大学导引养生功创始人张广德教授★◈ღ◈。国家级社会体育指导员j9游会真人游戏第一品牌★◈ღ◈。★◈ღ◈、国家级健身气功裁判老狼二区忘忧草欢迎您大豆★◈ღ◈、健身气功七段★◈ღ◈。石家庄巿政府特殊津贴专家★◈ღ◈，石家庄巿巿管拔尖人才★◈ღ◈，河北省司法行政戒毒系统运动戒毒专家指导委员会首席专家★◈ღ◈，河北省最美社会体育指导员老狼二区忘忧草欢迎您大豆★◈ღ◈，北京奥美健康技术研究院特聘专家★◈ღ◈，河北省健康科学学会专家★◈ღ◈，石家庄巿健身气功协会副会长★◈ღ◈。

　　曾被国家多次派往国外进行中国传统养生文化教学★◈ღ◈；多次参加国际★◈ღ◈、全国健身气功★◈ღ◈、导引养生功执裁工作★◈ღ◈；2017年全运会健身气功项目银牌获得者★◈ღ◈。

　　擅长项目★◈ღ◈：脏腑经络导引法★◈ღ◈、四季保健功★◈ღ◈、传统丹道导引法j9九游会官方网站★◈ღ◈、健身气功老狼二区忘忧草欢迎您大豆★◈ღ◈、太极拳等中国传统保健养生功法★◈ღ◈。