为深入贯彻落实全民健身国家战略◈ღ◈ღ，积极推动全民健身与全民健康深度融合◈ღ◈ღ，进一步丰富全市干部群众文体生活ag九游会登录j9入口◈ღ◈ღ，由海阳市总工会◈ღ◈ღ、海阳市体育运动服务中心◈ღ◈ღ、海阳市老年大学◈ღ◈ღ、海阳市老年人体育协会联合主办的“气韵启新岁◈ღ◈ღ，健康迎新年”健身气功公益培训活动于2025年12月31日在海阳市工人文化宫举行开班仪式◈ღ◈ღ。本次活动以公益教学的形式J9九游◈ღ◈ღ，吸引了全市众多机关事业单位及城市社区120多名

　　活动在全体参训人员集体展演健身气功八段锦中拉开序幕◈ღ◈ღ。伴随着悠扬舒缓的音乐◈ღ◈ღ，参训者们动作整齐◈ღ◈ღ、呼吸协调◈ღ◈ღ，将八段锦“松紧结合◈ღ◈ღ、动静相兼”的功法精髓展现得淋漓尽致◈ღ◈ღ，彰显了健身气功在我市深厚的群众基础◈ღ◈ღ。

　　本次培训聚焦国家体育总局推广的健身气功•十二段锦◈ღ◈ღ，从功法源流◈ღ◈ღ、功理要义◈ღ◈ღ、动作规范◈ღ◈ღ、呼吸协同到习练禁忌◈ღ◈ღ，进行了系统深入的拆解讲解与精准示范◈ღ◈ღ。十二段锦融合了形体活动◈ღ◈ღ、呼吸吐纳和心理调节◈ღ◈ღ，动作舒缓优美◈ღ◈ღ，内涵深厚◈ღ◈ღ，适合各年龄段人群习练J9九游J9九游◈ღ◈ღ，对提升身体素质◈ღ◈ღ、缓解压力◈ღ◈ღ、颐养身心具有显著益处◈ღ◈ღ。

　　培训教练由海阳市老体协副主席无法逃脱布袋子J9九游◈ღ◈ღ、国家级社会体育指导员◈ღ◈ღ、国家一级健身气功教练员李淑品老师担任◈ღ◈ღ。培训过程中◈ღ◈ღ，李老师从理论知识讲解◈ღ◈ღ、动作分解示范◈ღ◈ღ，到呼吸吐纳技巧◈ღ◈ღ、功法养生原理无法逃脱布袋子◈ღ◈ღ，均进行了细致入微的指导九游会官方网站◈ღ◈ღ。参训学员们热情高涨无法逃脱布袋子◈ღ◈ღ，专注投入◈ღ◈ღ，潜心揣摩j9九游会官方网站◈ღ◈ღ，◈ღ◈ღ，紧紧跟随老师的节奏J9九游◈ღ◈ღ，一招一式力求形神兼备◈ღ◈ღ，意气相随◈ღ◈ღ，浓厚有序的学习氛围j9游会真人游戏第一品牌◈ღ◈ღ。◈ღ◈ღ，充分展现了广大干部群众孜孜不倦◈ღ◈ღ、精益求精的求学精神和积极向上的健康风貌◈ღ◈ღ。

　　在辞旧迎新之际举办此次公益培训◈ღ◈ღ，旨在引导广大干部群众树立主动健康意识◈ღ◈ღ，掌握科学健身方法◈ღ◈ღ，培养健康生活方式◈ღ◈ღ。活动不仅是一次技能培训◈ღ◈ღ，更是一次全民健身理念的深入推广◈ღ◈ღ，更凝聚了广大中老年人的向心力与凝聚力◈ღ◈ღ，为健康海阳注入了健康活力的气息J9九游◈ღ◈ღ。

　　参与培训的学员们纷纷表示◈ღ◈ღ，这次活动内容非常实用◈ღ◈ღ，既能学习到正宗的健身气功技法◈ღ◈ღ，又在集体锻炼中感受到了浓厚的节日氛围和团队凝聚力◈ღ◈ღ。大家一致认为◈ღ◈ღ，以这样一种健康◈ღ◈ღ、充满活力的方式告别旧岁无法逃脱布袋子◈ღ◈ღ、迎接新年◈ღ◈ღ，意义非凡◈ღ◈ღ，收获满满◈ღ◈ღ。他们将把所学带回各自单位和所在社区◈ღ◈ღ，积极传播无法逃脱布袋子无法逃脱布袋子J9九游◈ღ◈ღ，带动身边更多人加入到全民健身的行列中来J9九游◈ღ◈ღ。