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　　这样的练习有助于新瑜伽学生放松心情✿◈★ღ★，同时也帮助这些动物找到永久的家九游会官网J9✿◈★ღ★。Pawga课程通常持续一个小时✿◈★ღ★，其中45分钟是初学者练习瑜伽姿势✿◈★ღ★，接下来就是和小狗玩耍的时间✿◈★ღ★。“Pawga” 运动在印度已经扩展到十多个城市九游会官网J9✿◈★ღ★，并在全球范围内不断发展✿◈★ღ★。在城市年轻人中越来越受欢迎✿◈★ღ★，其在Instagram上拥有超过36,000名粉丝✿◈★ღ★。练习者常常表示这是他们在紧张的一周后所需要的✿◈★ღ★，可以提高灵活性✿◈★ღ★，培养正念✿◈★ღ★，增强心理健康苍穹之上txt✿◈★ღ★。这种交流对管理皮质应激激素水平有帮助✿◈★ღ★，也有益于小动物的健康✿◈★ღ★。参加“Pawga”瑜伽课程的人经常与小狗互动✿◈★ღ★，并且在几次课程后会感到不再害怕狗✿◈★ღ★。甚至有人在课程后领养了小狗✿◈★ღ★。银行家Chitra Subramaniam认为这种练习对于正在经历压力和焦虑的人非常有益✿◈★ღ★。课程组织者Madhavan表示✿◈★ღ★，这是一种独特的健康体验✿◈★ღ★，已经在全球范围内受到了广泛关注✿◈★ღ★。“Pawga”不仅是一种健身运动✿◈★ღ★，还是一个领养流浪狗的宣传平台✿◈★ღ★。该运动将部分费用捐赠给当地的动物福利组织九游会官网J9✿◈★ღ★，这对参与者和流浪狗都是一个很好的行动✿◈★ღ★。与动物一起锻炼有很多好处✿◈★ღ★，狗狗有助于主人放松和降低血压✿◈★ღ★。许多国际名人都将自己的宠物包括在锻炼中苍穹之上txt苍穹之上txt苍穹之上txt✿◈★ღ★，这在英国和加拿大等国取得了巨大成功苍穹之上txt✿◈★ღ★。去年✿◈★ღ★，大卫·贝克汉姆的妻子在Instagram上分享了他的锻炼日程✿◈★ღ★，展示了他和家庭犬一起练习瑜伽的场景九游会官网J9✿◈★ღ★。专家表示✿◈★ღ★，“pawga”是基于古老的瑜伽方法发展而来✿◈★ღ★，每个动作都有一个名称✿◈★ღ★。古代的圣人从大自然中得到启发九游会官网J9✿◈★ღ★，创造了今天我们所知的瑜伽体式✿◈★ღ★。鱼式体位和眼镜蛇式体位的名称来源于它们类似的生物✿◈★ღ★。这些体式大多数都是从对动物的深入研究中衍生出来的✿◈★ღ★，提醒我们动物与人类的联系✿◈★ღ★，并与瑜伽相关✿◈★ღ★。印度自然疗法和瑜伽毕业医学协会的全国副主席辛格表示✿◈★ღ★，许多宗教传统象征性地使用动物✿◈★ღ★。古代瑜伽士通过观察和模仿动物行为✿◈★ღ★，发展了这些姿势✿◈★ღ★。现在九游会官网J9✿◈★ღ★，动物瑜伽的益处被重新发现✿◈★ღ★，这种瑜伽可以让人们在当下时刻保持正念✿◈★ღ★，并享受其中✿◈★ღ★。